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    Découvrez le phénomène indoor cycling à travers des cours dispensés dans votre salle de sport Paris 8

    Vous avez entendu parler du vélo en salle ? Importée des États-Unis, la discipline suscite un véritable engouement en France. Pour vous sculpter une silhouette de rêve et un mental d’acier tout en vous défoulant, c’est l’activité qu’il vous faut. Si vous habitez dans la capitale et ses environs, ou êtes de passage, venez (re)découvrir l'indoor cycling à travers des cours dispensés dans une salle de sport de référence à Paris 8.

    Le cycling, le nouveau sport indoor à succès

    À cause des conditions météo, des questions de sécurité et de praticité, il n’est pas toujours évident de faire du vélo en extérieur. Heureusement, les salles de fitness vous permettent de pratiquer votre sport préféré dans un cadre agréable et selon un concept innovant.

    Car si le pédalage reste la base, les conditions sont originales. Une séance d’indoor cycling se passe dans l’obscurité, sur des vélos fixés au sol alignés très près les uns des autres, une musique entraînante dans les oreilles.

    Un coach dirige les exercices à une cadence tantôt soutenue imitant des montées raides, tantôt plus calme, parfois en position debout, parfois assise. Tout le corps est sollicité, ce qui vous permet de perdre du poids, de tonifier vos muscles et de travailler votre cardio et votre endurance.

    En plus de ses bienfaits physiques, c’est l’activité idéale pour complètement lâcher prise. À l’issue des 45 minutes que durent un cours collectif de vélo en salle, vous vous débarrassez de 600 à 700 calories, du stress après une dure journée de travail, sans oublier de vos complexes de débutant(e). Tentant, non ?

    La Salle De Sport Paris, un cadre unique pour découvrir l’indoor cycling

    Oubliez les activités de remise en forme classiques et osez la nouveauté. Située à Paris 8, une salle de sport moderne vous propose d’apprécier les atouts du cycling. Discipline-phare de nos cours en plus du crossfit, du boxing et du yoga/pilates, il est accessible à tous, car il ne présente aucune difficulté technique particulière ni risque au niveau ostéo articulaire.

    Quel que soit votre objectif, ou votre condition physique, vous pouvez vous y mettre. À raison de deux séances hebdomadaires, vous perdez rapidement quelques kilos et de sculpter votre silhouette : cuisses galbées, fessier raffermi, abdos en béton, et même des bras plus musclés. Car en plus de tenir fermement le guidon, le coach peut ajouter des exercices à effectuer avec de petits haltères.

    En quittant la salle, vous êtes fatigué, mais relaxé, grâce à la combinaison de l’effort physique et mental et de l’ambiance. Car le cycling en salle, c’est aussi un groupe qui partage de l’énergie, se motive et s’encourage à se dépasser en permanence et dont les membres progressent ensemble.

    Poussez les portes de La Salle De Sport Paris dans le célèbre quartier de la Madeleine et rejoignez-nous dans la bulle pour vivre à fond des sensations inédites. Tel est l’engagement de notre équipe : par le biais d’un programme sur mesure spécifiquement conçu en fonction de vos attentes et vos contraintes et un suivi personnalisé, nous vous accompagnons vers l’atteinte du bien-être physique.

     


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