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    Cours de crossFit à Paris : choisissez les coachs sportifs de chez La Salle de Sport Paris

    Le CrossFit est l’une des nombreuses activités proposées par La Salle de Sport Paris à ses membres. Dans ce club de sport implanté en plein cœur de Paris, les cours de crossFit y sont dispensés par des coachs sportifs professionnels et chevronnés.

    Le CrossFit, une activité sportive populaire

    Très populaire aux États-Unis, le crossFit est une technique d’entraînement physique qui a vu le jour dans les années 70 et qui a pour but de développer en même temps dix qualités. Ce sont notamment la coordination des mouvements, flexibilité du corps, équilibre, résistance, précision, agilité, puissance, force, endurance cardiovasculaire et vitesse. Pour y parvenir, le pratiquant doit s’adonner à des exercices divers tels que la musculation, gymnastique, haltérophilie et bien d’autres encore.

    Chaque activité a pour objectif de faire travailler les muscles sur plusieurs parties du corps et attendre une dépense d’énergie journalière maximum. Le crossFit est donc un sport qui requiert une grande motivation compte tenu de son intensité.

    La particularité de cette activité sportive, c’est que le pratiquant ne tombe jamais dans la routine. Tous les jours, le coach modifie le work of the day. Cette dernière est une liste de toutes les activités à réaliser durant chaque séance.

    Au cours d’une séance de crossFit, vous serez amenés à utiliser des accessoires variés tels que les cordes, les rameurs ou les kettlebells et même des haltères. Les exercices comme les pompes, le cardio ou les tractions s’enchaineront pendant les heures d’entraînements.

    Le crossFit est un sport très physique, mais il forge également l’esprit. Il cultive l’esprit d’équipe, car tous les membres d’un club se soutiennent mutuellement. Les difficultés à surmonter dans le cadre des exercices créent des liens très forts et uniques entre les pratiquants dans une même salle de sport.

    Si vous habitez à Paris et que vous voulez suivre des cours de crossFit, nous vous conseillons de vous rendre au club de sport La Salle de Sport Paris.

    Pourquoi devez-vous vous inscrire aux cours de crossFit dispensés par les coaches de La Salle de Sport Paris ?

    Depuis toujours, nos coaches sportifs dispensent des cours de CrossFit aux membres. Que vous soyez encore un débutant ou que vous soyez déjà un pratiquant avisé, vous bénéficierez d’un accompagnement et d’un encadrement suivant vos objectifs. Nos entraîneurs vous mettront en confiance et prioriseront la pédagogie et la progressivité pour que vous trouviez toujours le plaisir de pratiquer ce sport.

    Implanté dans le centre de Paris, notre salle de sport dispose d’une superficie de 280 m². Moderne, cette dernière est équipée de matériels de la marque Eleiko, la référence mondiale en matière d’équipement Crossfit.

    Ouvert du lundi au dimanche, notre salle propose également des activités diverses comme la boxe, le cycling ou encore le yoga/pilates. Si vous voulez vous inscrire à notre programme de crossFit, nous vous invitons à nous contacter ou à vous rendre au 12, boulevard de la Madeleine.

     


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