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    Cours de boxe pour femme

    Un cours de boxe constitue pour la femme un excellent moyen d’entretenir son corps et sa santé. Pour bien pratiquer, il est essentiel de choisir un bon club avec des coachs qualifiés et attentionnés. A La Salle de Sport Paris, vous apprenez et pratiquez la boxe dans un cadre d’exception avec des entraîneurs de haut niveau qui aiment partager.

    Femmes : pourquoi se mettre à la boxe ?

    La boxe est un sport complet qui apporte de nombreux bienfaits. Pour les femmes soucieuses de garder la ligne ou de sculpter leur corps, cette discipline permet de brûler efficacement les calories et les réserves adipeuses. Elle travaille tous les muscles et vous forme un physique harmonieux sans tomber dans l’excès du bodybuilding.

    S’entraîner régulièrement vous aidera aussi à entretenir votre système cardiovasculaire. Avec ses exigences respiratoires, la boxe fait augmenter la fréquence cardiaque et renforce donc les muscles cardiaques.

    Par ailleurs, un cours de boxe permet à une femme d’acquérir des bases pour se défendre. Il développe les réflexes et la rapidité, ainsi que l’endurance. Et même si vous n’aurez pas l’occasion d’appliquer les techniques acquises en situation véritable, la boxe vous rend plus forte et accroît votre confiance en soi.

    Plus que les autres sports, la boxe vous met de bonne humeur. Avec une libération massive d’endorphine dans l’organisme à la suite de l’entraînement, vous ressentez un grand bien-être. Il s’agit donc d’un excellent moyen pour lutter contre le stress. D’ailleurs, la perspective même de donner des coups de poing ou de courir sur un ring est déjà synonyme de défoulement. En pratiquant, vous vivrez mieux les pressions et surmonterez facilement les difficultés du quotidien.

    Des cours de boxe à La Salle de Sport Paris

    Pour pratiquer dans les règles de l’art et s’épanouir aux entraînements, il est indispensable de trouver un cours de boxe pour femme approprié. Cela revient à choisir un bon club de sport avec des coachs qualifiés qui vous accompagnent dans vos progrès.

    La Salle de Sport Paris propose des cours encadrés par d’anciens champions qui ont en commun le goût du partage. Vous êtes initiée, mise en confiance et accompagnée dans la discipline de votre choix : boxe anglaise, boxe française, boxe thaïlandaise ou encore MMA. Des stages de self-défense sont également au programme.

    Situé au 8e arrondissement Boulevard de la Madeleine, La Salle de Sport Paris offre un cadre d’exception pour vos cours et entraînements sportifs. Dans un bâtiment historique, le club a été conçu suivant une architecture contemporaine et aménagé dans un design épuré propice aux efforts. Pour pratiquer la boxe, vous disposez d’un espace lumineux doté de deux rings et de sept sacs de frappe.

    Après le cours de boxe, chaque femme peut se ressourcer au Social club où menus healthy, événements alliant sport, mode et culture ainsi que rencontres sont au rendez-vous. Des expositions, lancements de collection, conférences et autres échanges y sont régulièrement organisés pour partager la passion de la boxe, du sport en général et des tendances urbaines qui font du club de La Salle de Sport Paris une communauté d’exception.

     


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