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    Découvrez le cycling au sein d’un club de sport à Paris 8e

    Bien que la pratique du vélo en salle exige des efforts physiques intenses, elle permet également de découvrir de nouvelles sensations grâce à une ambiance électrique en groupe et au rythme d’une musique motivante. Si le cycling vous tente, rejoignez notre club de sport situé à Paris dans le 8e. Vous serez prise en charge par un coach sportif qualifié, expérimenté et qui aime partager sa passion.

    Les bienfaits du cycling

    Au premier abord, pédaler un vélo sans roue semble absurde, mais le concept n’est pas aussi insensé qu’il en a l’air. En effet, importé d’outre-Atlantique, le biking est devenu l’une des activités en vogue proposées dans les salles de sport. C’est un entrainement cardio très efficace qui vise en général à perdre du poids et à renforcer le corps et l’esprit. Avec cette discipline, la pratique du fitness prend une tout autre forme, à la fois intense au niveau sportif et encourageante de par son ambiance.

    Lors d’un cours de cycling, la salle est plongée dans le noir, une bougie est allumée, les vélos sont alignés, le coach prend la parole et le cours commence. Tout au long de la séance, vous serez encouragé par l’animateur et par un groove, sous l’impulsion d’une musique dynamique et stimulante qui vous pousse à vous surpasser. Au bout de 45 minutes, vous brûlerez en moyenne 700 calories.

    Outre la perte de poids, le vélo en salle permet également de travailler votre souffle (ce qui est bon pour le cœur et pour le rythme cardiaque), vos jambes, vos fessiers et votre sangle abdominale. Ne présentant aucun risque pour votre corps et plus particulièrement pour votre dos et vos articulations, ces séances sont des préparations physiques efficaces avant des sorties en route. De plus, la pratique du cycling apaise le corps et l’esprit un peu comme le yoga. Lorsque vous arrêtez de pédaler, vous prenez un temps pour respirer en évacuant toutes les mauvaises pensées et vous retrouverez ainsi la paix intérieure.

    Cours de Cycling chez La Salle De Sport Paris

    Notre club de sport implanté à Paris 8 a élaboré des programmes spéciaux qui s‘articulent autour de quatre disciplines (boxing, crossfit, yoga/pilates et cycling) et s’adressent à toutes les catégories de personnes. Pour ceux qui sont accros aux exercices d’endurance ou qui veulent s’y mettre, le cycling est un choix idéal. Nous vous proposons des cours de vélo fitness encadrés par un coach sportif de haut niveau pouvant s’adapter au rythme de chaque participant. Il vous assistera tout au long de la séance afin que vous puissiez assimiler rapidement la pratique selon vos capacités. Dans notre salle dédiée au cycling, laissez-vous guider par le coach et porter par une atmosphère dynamique et conviviale. Conscients que tout le monde n’est pas un athlète confirmé, mais que chacun peut pratiquer des exercices physiques, nous avons pour ambition de vous donner l’essentiel dans votre quête du bien-être.

     


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