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    Pratiquer la boxe et profiter d’un coaching personnalisé

    Rares sont les personnes qui n’ont jamais eu une seule fois envie de maîtriser un sport de combat. En effet, les arts martiaux peuvent servir à n’importe quel moment dans notre quotidien. Sa portée va au-delà d’un simple entraînement puisque certains le considèrent comme un véritable mode de vie qui s’accompagne souvent d’une philosophie. En passant, auriez-vous déjà songé à essayer la boxe, tout en profitant d’un accompagnement personnalisé ?

    À chacun sa discipline

    Rien que pour la boxe, vous aurez l’embarras de choix entre les nombreuses disciplines auxquelles vous pouvez vous adonner.

    Vous avez surement entendu parler de la boxe anglaise. Étant la plus connue dans le domaine, celle-ci peut servir de base si vous voulez apprendre plus tard d’autres sports de combat. En pratique, il n’y a que deux règles : seuls les coups de poing sont autorisés et cela doit se faire uniquement au-dessus de la ceinture.

    On compte également la boxe française qui, à la différence de celle anglaise, permet l’usage des pieds, des poings, à l’exception des tibias.

    Si vous voulez plus d’adrénaline pendant vos entrainements, essayez la boxe thaïlandaise pour laquelle les pieds, les poings, les coudes et les genoux sont autorisés.

    Pour finir, sans être exhaustif, on peut encore citer le kick-boxing. Cet art martial ressemble à la boxe thaïlandaise, hormis le fait qu’il est interdit d’utiliser les coups de coude et de genoux.

    Les bienfaits que peut vous apporter la boxe ?

    Si vous pensez que cette pratique est toujours violente, alors détrompez-vous ! La boxe offre de nombreux bienfaits, non seulement pour votre santé physique, mais aussi pour votre santé psychique.

    Entre autres, la boxe vous permet de :

    • vous défouler et de développer la maîtrise de soi,
    • vous défendre dans certaines situations,
    • augmenter votre volume musculaire si elle est pratiquée par les hommes,
    • perdre du poids et d’affiner les muscles pour les femmes,
    • améliorer vos réflexes au niveau des pieds et des mains,
    • avoir de l’endurance,
    • etc.

    Bref, ce sont autant de bénéfices que vous pouvez en tirer. Toutefois, il ne faut pas oublier que, pour réussir, vous devez trouver un coach qui maitrise les règles de l’art et qui aime partager sa passion pour cette discipline dans une atmosphère adaptée.

    Essayez la boxe et profitez d’un accompagnement personnalisé dans un endroit inédit

    Poussez la porte de La Salle de Sport Paris et plongez dans une salle lumineuse, typique d’un immeuble haussmannien et au décor inédit. À l’intérieur, vous découvrirez nos rings et sacs de frappes, des équipements mis à votre disposition dans l’espace Boxe.

    Au programme, vous pouvez découvrir la discipline de prédilection à travers nos cours dédiés à tous les niveaux. Que vous souhaitez pratiquer la boxe anglaise, la boxe française, la boxe thaïlandaise, le self-défense… des coachs expérimentés et aimables vous accueilleront et vous guideront pas à pas. Si vous le souhaitez, ils peuvent également vous délivrer des stages en petits groupes ou des cours particuliers de boxe personnalisés.

     


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